今日のテニス練習試合中、ボールを追って左右にフットワーク中、ふくらはぎに軽い痛みが！
しかし練習マッチなのでパートナーに迷惑がかかると申し訳ないので次の試合にも参戦。
が、さらに痛みが！
そこで仕方なく離脱してすぐアイシング。
一昨日、昨日と４時間テニスが続いたことで筋肉が疲労していたのかもしれない。
若くないのでストレッチは十分にと心がけていたのだが、
たったこれだけの練習で筋肉疲労、そして肉離れとは・・・情けないけどこれが現実。
今月後半には市民大会ミックスダブルスにエントリ−しているので、今週は安静に努めよう・・。
