腰痛

腰痛とは一体どれくらいで痛みが取れるものなのでしょうか？
２週間と５日経ちましたがまだ痛みが残る始末です・・・。
私の予防法は軽いストレッチとウォーキングですが、怠っていたらてきめんに腰痛が出る始末です。痛くて、そしてもっと痛めるかと、テニスをするのは躊躇しました。今日のスクールは雨で中止・・・幸いでした♪
先週、今週と義母の所へ・・・良い嫁です（自画自賛）。
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通り道に牧場があります。まさに春ウララ・・・ホッとする眺めでした。