秋の美味しいもの

秋は美味しい果物が次々と出てくるのが嬉しいです♪

食卓に山盛りのフルーツを置くと幸せな気持ちになります。
サツマイモを使った手作りお菓子（芋羊羹、スイートポテト、ケーキ等）も大好きです♪

サツマイモバウンドケーキを焼いてラッピングし、空箱に詰めました。フルタイムで忙しく働いている方へのプレゼントです。
腰痛が良くなりテニスもできるようになったので、腹筋と背筋を鍛える体操をほんの少し始めたのですが、それが悪影響したのかどうか、またギクッと来ました。しかも１日４回もです。なるべく腰に負担のないように静かに過ごしてしていますが、今日は、本日最終日となる千葉国体の陸上競技を見てきました。

みんな若く、「躍動」という言葉がピッタリの選手たちでした。
どうやら千葉は天皇杯をゲットできる（？）ようです。